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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇孕期“烧心”怎么办导语

孕期产生这类“烧心” 感，是因为跟着怀胎月份增大，腹内压降低，食管返流而至。

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为加重食管返流，妊妇衣服要宽松，大便要畅达，踊跃防治呼吸道熏染，以制止增长腹内压力。

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　　妊妇正在怀胎前期，常于胸骨后、“心窝”处呈现烧灼感、重压感或炙烤样痛苦悲伤，多产生正在就寝后。

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当体位从座位、立位变化为卧位时，或正在咳嗽、屏气使劲排便时，也易诱发。

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吃酸性食品、辛辣刺激性食品后，“烧心” 感可减轻。

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常伴随嗳气、反胃、中上腹闷胀不适等症状。

　　孕期产生这类“烧心” 感，是因为跟着怀胎月份增大，腹内压降低，食管返流而至。食管返流时，酸性胃内容物可安慰胃粘膜，以至惹起返流性食管炎。因为怀胎中、前期，孕激素排泄增长，可影响食管爬动，减缓食管返流胃内容物的消除，从而使返流性食管炎减轻。卧位时横膈举高，咳嗽、屏气使劲排便时，腹内压降低，皆可使胃内容物向食管返流增长，症状减轻。酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可安慰炎症的食管粘膜，天然也可使症状加剧。饮食过饱时，胃内压降低，易诱发食管返流。肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食品，皆可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流减轻。

　　为加重食管返流，妊妇衣服要宽松，大便要畅达，踊跃防治呼吸道熏染，以制止增长腹内压力。夜间就寝时举高下身，头部的床脚举高15～20厘米，使下身举高10～15度，可无效天削减食管返流。但不宜靠垫下枕头去举高全部下身，由于垫高枕头是没法去举高全部下身，反而可使食管与胃之间组成折曲，影响食品逆流入胃，并减轻食管返流，加剧“烧心” 感。

　　另外，公道饮食也非常紧张。进食勿过饱，以避免使胃内压力降低，横膈上抬。特殊是晚饭更忌过饱和过晚，最好正在睡前2～3小时内进食，要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食品、辛辣刺激性食品及过冷、过热饮食。此外，也可正在医师指点下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或护卫胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，可有助于加重“烧心” 感。

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