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第三南昌代孕期南昌代孕胎儿快捷生长，准南昌代孕妈妈的心理与生理皆会面对大幅转变。台北医学大学附设病院就寝中间詹雅雯临床生理师默示，第三南昌代孕期时，准南昌代孕妈妈们常会果体重转变感触感染到下背痛、频尿等问题，若就寝异常疾患严峻影响夜间就寝，发起可征询就寝门诊以追求改良之道。

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第三南昌代孕期(28 周至南昌代孕宝宝诞生)罕见之就寝障碍与因应之道：

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常见问题1：下背痛

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第三南昌代孕期时因为南昌代孕胎儿快捷生长，使准南昌代孕妈妈的负重撑加，是以高达6成以上的妊妇会遭到下背痛问题滋扰就寝质量。

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解决之道：发起采取左侧睡，搭配妊妇枕或哺乳枕来增长下背部支持以减缓不适;此外，发起亦可搭配一些背部的肌力锻炼，晋升背部的肌肉强度，以资助减缓下背痛滋扰就寝的困扰。

常见问题2：频尿

此阶段频尿的情况会比第一南昌代孕期更加加剧，次要由于第三南昌代孕期南昌代孕胎儿疾速长大、胎位起头降低的期间，以是就算第一南昌代孕期不遭到频尿所扰的准南昌代孕妈妈，也许也难逃被尿意中止就寝的运气。

解决之道：发起削减水份 取，并把频尿形成的就寝中止看成是正在顺应幼儿诞生后的温身操练，放下就寝被中止的宜人感情，才气顺遂再度入睡。

常见问题3：就寝异常

此南昌代孕期是南昌代孕妈妈跟南昌代孕宝宝体重快捷增长的期间，准南昌代孕妈妈能够会由于体重增加较多、铁质与叶酸缺乏环境变得更加加剧，而呈现呼吸中断、腿部不宁症、周期性肢体抽动症等就寝异常现象。

解决之道：上述就寝异常疾患对南昌代孕妈妈们的就寝形成较着的滋扰，便发起到病院的就寝门诊，追求专业医师的辅佐改良就寝质量。

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