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\孕期可以吃阿胶吗 孕期可以吃阿胶补血吗

补气血是一个女人平生皆须要做的事情，孕期妈妈尤甚。

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孕期血虚对妈妈跟宝宝皆会有欠好的影响，良多妈妈会取舍经由过程服用阿胶停止补血，可是妊妇吃阿胶究竟好不好呢?就让小编来带各人相识一下吧。

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孕期可以吃阿胶吗?

道到补血您必然起首想到阿胶，备孕时代饮食忌讳良多，有人道阿胶活血备孕时代没有可以吃，有人道阿胶会形成胎停育。

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这些传言事实是实仍是假呢?

阿胶既能滋阴，又能润肺，补肾，补血，活血，借可以止血，可以道是散寰宇之灵气，有十分多的服从。

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阿胶另有加强免疫力、削减疾病并有改良男女生养的作用。

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筹备怀孕的时间天天吃点阿胶，可以削减怀孕时代血虚、患感冒等等的危险。以是备孕时代是可以吃阿胶的。

女性孕前食用阿胶，不只能滋阴补血，调经暖宫，借可以强体健身，营建安康的受孕情况。江浙一带自古便有女人怀孕前几个月进补阿胶“暖宫”的风俗，那对欢迎宝宝到来很有资助。

除备孕，阿胶借能正在女人怀孕跟哺乳期时施展紧张的作用。因为阿胶含有丰硕的钙质，妊娠期女性食用后可以防备妊妇缺钙跟血虚;产后出了月子，滋补阿胶可放慢身体规复，增进泌乳，使母子均受益。

孕期服用阿胶的注意事项

专家认为，妊妇可以吃阿胶，可是进补工夫有讲求。阿胶存在调经保胎、增强体质、健脑益智等功能，体性偏寒的妊妇正在孕中期可以得当吃一点，存在补血安胎的后果。

从妊妇血虚这方面来看，该当道妊妇吃阿胶是可以的，可是各人必然要留神服用的工夫问题。由于阿胶活血，以是若是是怀孕时代前三个月，阿胶是没有可以吃的;若是是怀孕时代后三个月也没有可以吃，由于阿胶会惹起宫缩。以是妊妇吃百年堂阿胶时必然要郑重。发起孕妈们正在吃阿胶之前先征询大夫，制止忌讳。

阿胶的三种服法

阿胶的服法一：烊化法。

这类阿胶的服法正在阿胶产物的仿单中最罕见，可是阿胶仿单上常常也不写明究竟烊化法怎样操纵。阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按仿单与阿胶粉末3-9克，减冰糖用开水冲开，并搅拌平均。也可依据团体口胃或须要增长其他药物一路冲着喝。

阿胶的服法两：传统服法即先泡后煮法。

第一步：普通与阿胶一块，普通为250g，先将成块的阿胶研碎，然后减黄酒跟火各250ml、减冰糖250g，浸泡1至2天等阿胶硬化无硬块便可。

第二步：可正在浸泡好的阿胶浆中依据团体口胃加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，放入锅中煮上1小时，传统的阿胶浆便熬好了。

阿胶的服法三：食疗法，也就是将阿胶做成各类美味可口的食品。

第一：依据团体的爱好口胃分歧，可将阿胶与糯米一路煮，做成阿胶粥去吃。

第二：将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝。

第三：阿胶炖肉，就是炖肉时放些阿胶。

第四：黄酒泡阿胶，然后用文火煮沸，阿胶的这类服法讲求的就是要边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完。

第五：阿胶最好搭配的就是红枣了，阿胶金丝枣是即甘旨又养血健脾。做法就是正在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，参加捣碎的阿胶6g，等阿胶皆熔解开了，正在加些红糖调味。