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筹备怀孕的人们，皆十分体贴过来人的南昌代孕成功经验。咱们晓得，宝宝的发育从精子跟卵子的联合起头，而顺遂受精的要害就是男女双方正在受南昌代孕有安康的生理跟心理筹备。以下为一些南昌代孕成功经验，无妨参考一下。

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1、就寝足够：睡觉很紧张，早睡早起更紧张。人体的造血工夫次要集合于22：00-02：00，必然要保障正在那段时间入眠，最好可能到达酣睡形态。

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2、调剂饮食：多吃富有养分的食品，根本不吃油炸食品跟寒性食品，好比白萝卜。一样生果根本不吃寒性生果，好比西瓜、香瓜。

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3、丈量基础体温：基础体温曲线图有助于猜测排卵。平常正在晚上起床前测定。基础体温正在排卵日最低，排卵后降低0.3-0.6℃。

4、适量磨炼：取舍什么样的磨炼方法没有紧张，紧张的是要得当本人。发起是尽量取舍舒缓、轻松的运动方法，可以漫步、练瑜伽，没有首倡剧烈运动，好比挨羽毛球、泅水。

5、阔别电子产品的辐射：笔记本电脑跟手机等电子产品收回的电磁场能够降低卵子或许精子的质量，从而诱发不孕不育症。

6、抓紧表情：表情很紧张，越发急，越想着怀上，便越没有简单胜利。千万别把它当回事儿，不外就是一种自然规律，几人皆过去了。

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