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月经量少吃什么比较好 月经量少吃甚么比力好，传统的西医将女性月经量少的缘故原由分为四种，离别为贫血、肾虚、血瘀和痰干。此中前两种病由于虚者，后两种病由于实者。月经量少的饮食调节有哪些？


月经量少吃甚么比力好，传统的西医将女性月经量少的缘故原由分为四种，离别为贫血、肾虚、血瘀和痰干。此中前两种病由于虚者，后两种病由于实者。月经量少的饮食调节有哪些？

调节月经量少的食品

肾虚招致的月经量少，其症状为量少色浓，经期易腰酸膝软，头晕耳鸣。医治月经量少的饮食有当归乌骨鸡汤。质料有枸杞、当归、白酒及乌骨鸡，少量生姜、食盐。枸杞跟当归放入布袋，用白酒泡八个钟。白酒加盐涂抹正在鸡身上，再将药袋及生姜放入鸡腹，然后用大火蒸六十分钟，再用小火继承蒸六十分钟便可。停火除去药袋跟生姜，把鸡斩块装盘，该食疗可以养血调经。

贫血惹起的月经量少，患者的症状有量少色较，经期简单感到头晕眼花、下腹空坠等。调节月经量少的饮食为阿胶糯米粥。质料有阿胶跟糯米，少量红糖。阿胶捣碎后炒至黄色，掏出研磨成粉终。糯米先加水煮粥，熬至九成熟时放入阿胶粉、红糖，煮至稀薄稀便可。阿胶糯米粥可以养血上血及滋阴补虚。

若是是血瘀惹起的月经量少，患者的病症次要有量少，呈紫色，并且有血块，经期小腹简单产生胀痛。那类患者可以食用山查泥。先筹备一公斤山查，洗洁净后加水，用小火熬烂，然后放入250克红糖，再煮10分钟摆布，直至成糊状。山查泥可以活血化瘀，医治血瘀月经量少。

女性经期的血量少，白带稀薄，并且简单感到胸闷呕恶的话，那就是痰湿而致了。那类月经少患者可以食用杏仁黑豆汤。须要筹备些杏仁、黑豆、红糖，还要四碗火。黑豆要先炒到豆衣裂开，然后洗净放入锅中，参加杏仁小火熬35分钟，最初放入红糖。杏仁黑豆汤可以豁痰来干，调节月经。女性月经量少的饮食调节，必然要分辩分歧的病因，对症医治，方可华陀再世哦。

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