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1 妊妇睡觉抽筋怎么办：推拿太冲穴

妊妇睡觉抽筋时，可经由过程推拿太冲穴减缓。

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穴位地位：位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。

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按摩法：将妊妇扶起来坐在沙发或椅子上，腿部蜷缩，将脚根放在准爸爸大腿上，准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。

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2 妊妇睡觉抽筋怎么办：推拿承山穴

妊妇睡觉抽筋可让准爸爸帮助推拿承山穴减缓。

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穴位地位：承山穴位于委中穴跟脚后跟的中点。

推拿方式：准南昌代孕妈妈双手扶物站立，一只足足尖着天，足跟提起，正在小腿肚正中下呈现一个“人”字形。准爸爸可沿着委中穴至承山穴，轻轻拍松此处筋肉(果男士手劲较大，不宜使劲压按)。

功效：可增进小腿血液循环，使南昌代孕末期下肢肿胀的景象失掉减缓，特别对小腿抽筋有显著功能。

3 妊妇睡觉抽筋怎么办：抽筋时连忙脚着天

准南昌代孕妈妈产生抽筋的时间，可下床脚随着天，或平躺时脚根抵住墙壁;也可以将脚掌向上弯以抽伸小腿;

此外，蜷缩膝盖，并把脚掌向膝盖的标的目的翘，向上愚昧，当心地以踝部停止绕圈运动，也可减轻症状。

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