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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇能吃高丽参吗 孕妇吃高丽参的好处导语

高丽参是人参的一种因产自朝鲜而得名高丽参的作用与功能有良多。

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那么妊妇可以吃高丽参吗？妊妇吃高丽参有哪些益处呢？

　　西医认为高丽参存在多种滋补效能。

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特殊合用于体虚、心力衰竭、惊慌失眠者食用。

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那么妊妇是不是可能食用高丽参呢？

　　妊妇吃高丽参的益处

　　NO1：止痛

　　专家经由过程传感神经细胞实验发明吃高丽参存在必然的止痛功能。

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特殊是要临盆当天得当吃点不只有利于减缓痛苦悲伤，更有利于增补膂力。

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　　NO2：健脑

　　一些女性正在怀胎之后会呈现“忘记”的症状，此时得当的服用些高丽参存在进步记忆力，加强事情才能等作用，除此之外借存在必然的改良脑缺血性障碍的功能。

　　NO3：进步免疫力

　　人吃五谷偶然有个关疼脑热的是最畸形不外的了。而处于特别期间的妊妇是没有发起服用药物的，因此若是可以日常平凡得当吃些高丽参，进步身体的免疫力，杀伤细胞的活性也是有必然的资助的。

　　NO4：调节血压

　　高丽参中含有一种叫皂苷身分的成份，皂苷身分那一种成份存在开释一氧化氮，降压的作用，因此得当吃可能很好的防备怀胎高血压。

　　NO4：抗衰老

　　高丽参中含有丰硕的脂类过氧化物量、抑止无害活恬氧的物资，因此常吃便存在抗衰老的作用。

　　可是若是适量食用的话，很简单惹起胎盘老化的景象。是以原则上是道可以吃高丽参，可是必然不克不及适量食用。且每次食用不克不及跨越3克。

　　事实上从安康的角度上道，并没有发起女性正在怀胎时代大批的进补，特殊是现代人的生涯程度渐渐进步，若是自觉进补很简单形成营养过剩。

　　得当妊妇的高丽参食谱

　　人参炖鸡

　　起首要筹备的食材有：一只鸡，高丽参两颗，三颗大枣，三粒板栗，一杯糯米，五个蒜瓣。

　　制作方法以下：

　　1，先将鸡处置惩罚洁净，去掉肥膏；高丽参刮去皮后，荡涤洁净备用。

　　2，糯米荡涤洁净后，放进鸡腹内，放入一颗高丽参，然后鸡放入煲内，加水周全笼罩。

　　3，然后参加此外一个高丽参，板栗，大枣，蒜瓣，以中火炖约三个小时，最初参加盐，胡椒粉调味便可以了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请说明出处。）

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