断奶一年还能挤出奶的原因可能是积乳或催乳素水平高或乳腺疾病等。可通过饮食改善、生活习惯改变和药物治疗来缓解症状。

1.积乳：断奶一年，乳头仍溢出奶水，可能是积乳，也可能是断奶后残留奶汁未排干净。需注意病情扩大评估后再治疗。

2.催乳素水平高：检查血液中的催乳素水平，若因垂体催乳素瘤，可能分泌大量催乳素，导致乳房持续分泌，常伴有月经不来。

3.乳腺疾病：如乳腺炎、乳腺癌，乳腺炎症会导致乳头溢液，严重时呈黄色。乳腺癌可能伴随乳房疼痛、皮肤凹凸不平，需及时治疗。

解决方法：

1.饮食：少食油腻，多蔬菜、富含维生素的食物，多喝水。

2.生活：多锻炼，休息，避免熬夜，不揉捏胸部。

3.药物治疗：可服用乳癖消颗粒、溴隐亭片等药物，需在医生指导下使用。

需注意，以上药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程，不可盲目自行服用。

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